Фильтр Опций

5 советов, что стоит сделать перед тем, как начать ездить на велосипеде

Езда на велосипеде в последнее время стала еще более популярной. Кроме пользы для здоровья она позволяет сэкономить и позаботиться о нашей природе.

Число тех, кто ездит на работу на велосипеде растет и все больше людей понимает, что велосипед – это замечательный транспортное средство, как для отдыха, так и для езды по роботе.

Но перед тем, как сесть на велосипед стоит хорошо подготовиться. Вот несколько советов, чтобы чувствовать себя в безопасности на велосипеде.


Подготовить тело

В первую очередь нужно обратить внимание на свое физическое состояние. Если вы долгое время не имели нікаких физических нагрузок, то резкий переход к езде на велосипеде может измучить вас. И вы будете чувствовать себя не слишком хорошо в первое время. Важно подготовить тело к изменению нагрузки – начните с лёгкой зарядки каждое утро или бега трусцой вечером.


Выберите велосипед, который соответствует вашим потребностям

Перед тем, как покупать велосипед вспомни, что выбирать этот транспорт стоит внимательно и понимая, что вы от него хотите. Велосипеды бывают спортивные, туристические и прогулочные. Каждый из них имеет свои особенности и преимущества, которые должны помочь вам создать комфортную поездку. Но сначала стоит определиться для чего вам нужен велосипед. Для досуга и отдыха после работы или для путешествий на природу ли в горы, или даже для участия в спортивных соревнованиях.

Чтобы сориентироваться, что вам нужно, можете посмотреть вело новинки на Gear5.ru, і понять, какая модель подойдет вам лучше всего. Каждый из этих типов предполагает разную геометрию рамы, оснащение, вес и цену велосипеда.

Запастись аксессуарами

Для надежной поездки необходимо иметь с собой минимальный набор аксессуаров и инструментов. Они помогут справиться с неожиданным поломками и сделают поездку безопасной. Например, не забудьте о насосе, замке, свете, запасной камере і т.д.

Подумайте в чем вам будет удобнее ездить

Для кого-то лучше одевать спортивную одежду, а потом переодеваться на работе. А кто-то выбирает сразу садиться на велосипед в ежедневной одежде. Все зависит от вас, поэтому стоит попробовать и тот, и другой вариант. А если вы всё-таки планируете делать длинные вылазки на велосипеде, то велоформа в её стандартном виде просто необходима. Ведь она поможет сделать поездку более комфортной. Вы не получите никаких потертостей на коже или повреждений на руках.

Составить маршрут поездки

Нет разницы собираетесь ли вы ездить на работу или планируете долгую поездку за город. Составьте лучший маршрут, особенно, когда вы только начали кататься на велосипеде. Ведь есть улицы, где больше автомобилей и людей, которые могут изначально быть серьезным препятствием. Постройте маршрут так, чтобы избежать неудобных для вас улиц, переездов или перегруженных дорог.

Впервые используя велосипед как ежедневный транспорт, важно быть уверенным в себе на дороге. Но вместе с этим, позвольте получать удовольствие от таких поездок и просто расслабиться.

След. >